सकारात्मक आत्मसंवाद

यस सकारात्मक आत्मसंवाद सम्बन्धि अभ्यासमा यहाँलाई स्वागत छ । यो अभ्यास आफ्नो आत्मविश्वास वा आत्मबलमा कमी महसुस भएको खण्डमा वा भविष्यको चिन्ता वा शंका उपशंका आदिले सताइरहेमा गर्न सकिन्छ । एक दिनमा आवश्यकता अनुसार यो अभ्यास दुई तिन चोटि गर्न सकिन्छ । कृपया तल दिइएको यो लिंकमा क्लिकगरि यो अभ्यास कसरी गर्ने भन्ने जानकारी लिनुहोस ।